بعد از بلفاروپلاستی به چه مراقبتهایی نیاز داریم؟

بلفاروپلاستی یکی از انواع جراحی های بسیار مؤثر و محبوب زیبایی صورت می باشد که باعث از بین بردن نشانه های پیری پوست اطراف چشم و جوانسازی پلک های می شود و نتایج بسیار مطلوبی بر جای می گذارد. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی پروسه ‏ای است که طی آن با بریدن پوست پلک ، چربی‏ و بافت های اضافه برداشته میشوند و در صورت نیاز پوست اضافی کشیده شده و بریده میشود. در واقع هدف از عمل بلفاروپلاستی بازگرداندن عملکرد صحیح به پلک های افتاده و آسیب دیده و همچنین ترمیم زیبایی ناحیه چشم می باشد. جراحی پلک یا بلفاروپلاستی یک روش دائمی خواهد بود به شرط آن که مراقبت های بعد از عمل بلفاروپلاستی را جدی بگیرید. با رعایت نکات جزئی در مراقبت های بعد از عمل پلک چشم دوره بهبود بعد از عمل کوتاه‌ تر می‌شود و بهترین نتیجه را حاصل می‌ کند.

نوع بخیه ها بعد از عمل بلفاروپلاستی

پس از اتمام جراحی زیبایی پلک، جراح برای بستن برش های ایجاد شده از بخیه استفاده می کند که این بخیه ها دو نوع جذبی و کشیدنی دارد. در صورتی که از بخیه جذبی استفاده شود، اقدام خاصی نیاز نبوده و به مرور این بخیه ها جذب پوست می شود، در صورتی که از بخیه کشیدنی استفاده شود، باید بعد از 5 تا 7 روز از عمل برای کشیدن بخیه ها اقدام شود.

کاهش درد بعد از عمل بلفاروپلاستی

• پس از 48 ساعت از عمل، برای بهبودی کامل و پیشگیری از مشکلات بعدی، بهتر است که به استراحت کامل بپردازید.
• برای خواب از دو بالشت استفاده کنید.
• داروها را به دقت طبق دستور پزشک و به ‌موقع مصرف کنید.
• بهتر است فعالیت‌های خود را محدود کنید و بازگشت به فعالیت‌ های کاری یا ورزشی را به 7 تا 10 روز بعد از عمل موکول کنید.
• برای تسکین درد و کاهش التهاب، می‌توانید از کیسه یخ در اطراف پلک خود استفاده کنید.
• بهتر است در دو هفته اول از استفاده از لنز خودداری کنید.
• برای جلوگیری از خشکی چشم، بهتر است پماد و قطره‌های چشمی خود را مصرف کنید.

کاهش تورم و کبودی بعد از بلفاروپلاستی

از چشمان خود محافظت کنید : محافظت از چشمان خود پس از عمل بلفاروپلاستی مهمترین قدمی است که می توانید برای اطمینان از بهبودی کامل بردارید. تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید؛ اما اگر بیرون می روید، حتماً از عینک آفتابی تیره با فریمی استفاده کنید که چشمان شما و همچنین دو طرف صورت شما را بپوشاند. جراح شما همچنین ممکن است قطره های چشمی را برای جلوگیری از خشکی ناراحت کننده توصیه کند.
خواب کافی داشته باشید : دادن فرصت استراحت به چشم ها و پلک ها پس از جراحی، زمان زیادی برای بهبودی به آنها می دهد. علاوه بر این، داشتن خواب کافی تضمین می کند که سیستم ایمنی بدن شما تا حد امکان کارآمد عمل می کند و به شما کمک می کند تا پس از جراحی خود بهبود پیدا کنید.
از کمپرس سرد استفاده کنید : کمپرس سرد می تواند به کاهش هر گونه ناراحتی در اطراف چشم پس از عمل بلفاروپلاستی کمک کند و همچنین می تواند با کاهش گردش خون در پلک ها و اطراف آن به رفع ورم چشم بعد از عمل پلک کمک کند.
سر خود را بالا نگه دارید : سعی کنید هنگام خواب سر خود را بر روی چند بالش قرار دهید یا در صورت امکان، سعی کنید تا جایی که ممکن است بعد از بلفاروپلاستی خود روی صندلی یا تکیه گاه استراحت کنید. همچنین می توانید سعی کنید سر خود را با یک بالشت مسافرتی بالا نگه دارید که به راحتی دور گردن شما بپیچد.
سیگار را ترک کنید : اگر سیگاری هستید، بهتر است قبل از بلفاروپلاستی خود را سیگار را ترک کنید (یا به میزان قابل توجهی کاهش دهید)؛ زیرا سیگار کشیدن در طول دوران نقاهت می‌تواند منجر به انقباض رگ‌ های خونی شود که می‌ تواند به شدت گردش خون را کاهش داده و بهبودی شما را به خطر بیندازد.
از هر گونه فعالیت شدید خودداری کنید : ورزش شدید و فعالیت بدنی می تواند منجر به افزایش قابل توجه جریان خون در صورت و چشم شود که می تواند باعث افزایش تورم شود. در حالی که ورزش ملایم برای بهبودی شما مهم است (پس از چند روز استراحت)، شما باید بلافاصله پس از بلفاروپلاستی از فعالیت های شدید قلبی عروقی یا وزنه برداری سنگین خودداری کنید.

چگونه می‌ توان تاری دید بعد از بلفاروپلاستی را کاهش داد؟

• از مصرف الکل یا سیگار تا دو هفته خودداری کنید.
• از خوابیدن روی شکم یا پهلو تا دو هفته خودداری کنید.
• از استفاده از عینک یا لنزهای تماسی خودداری کنید، مگر اینکه پزشک به شما توصیه کند.
• از انجام کارهایی که نیاز به تمرکز زیاد دارند مانند رانندگی، مطالعه یا استفاده از کامپیوتر خودداری کنید.
• اگر دوبینی یا تاری دید بعد از عمل بلفاروپلاستی شما را نگران کرده است، با پزشک یا جراح خود صحبت کنید.

تغذیه بعد از عمل بلفاروپلاستی

• برای جلوگیری از کم آبی بدن پس از جراحی باید به صورت منظم تا چند روز از مایعات رقیق استفاده کنید.
• مصرف کالری و پروتئین را افزایش دهید.
• استفاده مناسب مواد مغذی
• مصرف سبزیجات و میوه را در رژیم خود قرار دهید.
• از خوردن نمک برای جلوگیری از تورم خودداری کنید.
• خوردن الکل، نوشابه‌ های گازدار را تا 2 هفته کنار بگذارید.

سایر نکات مهم در مراقبت های پس از بلفاروپلاستی

• شما باید در 48 ساعت اول پس از جراحی، در حالی که سر خود را بالاتر از بدن (با حداقل 2 بالشت) قرار داده اید استراحت کنید.
• قبل از اینکه احساس ناراحتی کنید، داروهای مسکن تجویز شده را مصرف کنید. پیشگیری از درد آسان تر از کنترل آن است.
• فعالیت های خود را در روز جراحی و چند روز پس از آن محدود کنید، کاملاً طبیعی است که به 7 تا 10 روز نیاز داشته باشید تا به حالت عادی برگردید.
• با لباس گشاد و راحت برای جراحی خود حاضر شوید، لباس بالا تنه شما باید با دکمه یا زیپ بسته شود نه اینکه روی سرتان کشیده شود.
• به مدت 2 هفته قبل و 2 هفته بعد از بلفاروپلاستی، هیچ گونه آسپرین یا ترکیبات ضد التهابی مصرف نکنید، مگر اینکه ابتدا آن را با جراح خود در میان بگذارید.
• اگر سیگاری هستید، حداقل 2 هفته قبل از جراحی و 2 هفته بعد از جراحی نباید سیگار بکشید. سیگار کشیدن و جویدن تنباکو گردش خون شما را کند می کند و می تواند به طور قابل توجهی نتیجه جراحی پلک شما را به خطر بیندازد.
• اگر چشمان شما پس از جراحی خشک شده، می توانید از قطره های اشک مصنوعی (موجود در داروخانه ها) برای کمک به تسکین آنها در طول روز استفاده کنید.
• معمولاً در بلفاروپلاستی از بخیه های قابل جذب استفاده می شود که در عرض 5 تا 7 روز خود به خود ناپدید می شوند؛ در صورت استفاده از هر نوع بخیه ای قسمت بیرونی آنها را تمیز نگه دارید.
• تا زمانی که پزشک شما تأیید نکرده، از آرایش چشم و اطراف آن خودداری کنید.

نحوه خوابیدن بعد از بلفاروپلاستی چگونه است؟

نحوه خوابیدن یکی از موارد مهم پس از عمل بلفاروپلاستی است؛ زیرا استراحت می‌تواند روند درمان و بهبود را تسریع بخشیده و باعث کاهش درد و تورم و کبودی‌ها شود. در هنگام خواب و استراحت از گذاشتن صورت خود بر روی بالشت جلوگیری کرده و باید به صورت طاقباز خوابیده و سر خود را به کمک بالشت به میزان 30 درجه بالاتر از حد بدن قرار دهید؛ زیرا این حرکت باعث بهبودی زودتر التهاب‌ ها می‌ شود.